Ces deux jours seront guidés par Corinne Garcia, praticienne Feldenkrias™, un peu comme une balade pour venir contempler ses paysages intérieurs, emprunter un chemin bienveillant et ludique, explorer ses habitudes, se réorienter, se ressourcer, innover, s’étonner au détour du mouvement.

« Sortir des sentiers battus », expression française du milieu du XIXème siècle. A l’époque, le sentier était un chemin de montagne avec pour base de la terre tassée et durcie par les randonneurs. Les sentiers battus étaient très fréquentés et l’itinéraire était connu. Le fait d’en sortir symbolise l’idée d’aller à travers les champs donc en terrain inconnu, sujet de découvertes avec ses avantages et ses inconvénients. Dans un sens figuré, sortir des sentiers battus ne comporte que des avantages car cela va permettre de nouvelles aventures et découvertes.

Quelques mots sur la méthode Feldenkrais :
C’est une méthode empirique qui permet de cheminer à travers des sentiers sensori-moteurs, de développer un apprentissage et une réorganisation en améliorant la qualité des mouvements par une meilleure mobilité articulaire et un tonus musculaire plus adapté. Retrouver plus d’aisance et de fluidité laisse entrevoir, en plus d’un plaisir à se mouvoir, un sentiment de plénitude et une curiosité à ce qui nous entoure.

Public : Tout public