Je propose dans le cadre du CCN de Grenoble, une découverte de la méthode Feldenkrais, pratique bienveillante visant à retrouver des mouvements plus efficaces, plus harmonieux avec le moindre effort musculaire.

Ce temps d’atelier est une invitation à bouger avec une présence à soi particulière permettant du sur-mesure en fonction de son corps vécu. Chaque personne pourra améliorer la qualité de ses mouvements indépendamment de sa condition physique et de son âge.

Expérimenter des mouvements ludiques et inhabituels sans enjeu, juste essayer et s’en amuser est la clef pour apprendre à bouger avec plus d’aisance et de fluidité.

Tout public