Hors les murs au CCN de Caen en Normandie

Le samedi 05 juin de 14h à 17h et le dimanche 06 juin de 10h à 13h

Sortir des sentiers battus

Tentez le plaisir de bouger avec aisance et fluidité. Exprimez votre intériorité sans enjeu de réussite ou de bien faire.
La méthode Feldenkrais est basée sur l’apprentissage et l’amélioration du mouvement peu importe son âge et sa condition physique. L’exploration douce de mouvements ludiques désamorce les automatismes provoquant des inconforts. Petit à petit, on améliore l’usage de soi avec moins d’effort par des mouvements plus efficaces et harmonieux.

Ces deux jours seront guidés un peu comme une balade pour venir contempler ses paysages intérieurs, emprunter un chemin bienveillant et ludique, explorer ses habitudes, se réorienter, se ressourcer, innover, s’étonner au détour du mouvement.

« Sortir des sentiers battus », expression française du milieu du XIXème siècle. A l’époque, le sentier était un chemin de montagne avec pour base de la terre tassée et durcie par les randonneurs. Les sentiers battus étaient très fréquentés et l’itinéraire était connu. Le fait d’en sortir symbolise l’idée d’aller à travers les champs donc en terrain inconnu, sujet de découvertes avec ses avantages et ses inconvénients. Dans un sens figuré, sortir des sentiers battus ne comporte que des avantages car cela va permettre de nouvelles aventures et découvertes.

Tarifs

  • 35€ par week-end
  • Tarif réduit : 17,50 €
    (demandeurs d’emploi, Jeunes -26 ans, bénéficiaires du RSA)

Renseignements & inscriptions auprès d’isabelle Richard

isabelle.richard@ccncn.eu
02 31 85 83 91 ou 06 74 79 68 90

Adresse

Centre chorégraphique National de Caen
Halles aux Granges
11-13 rue du Carel
14000 Caen

www.ccncn.eu