Mon parcours hybride d’artiste chorégraphique et de praticienne Feldenkrais™ m’a amené à m’interroger sur les contextes qui stimulent ou freinent l’essor de l’artiste.
Ce workshop s’adresse aux artistes souhaitant, à travers la méthode Feldenkrais, se mettre en jachère dans un temps suspendu pour se ressourcer, dans un lieu pour camper et faire émerger l’inspiration, dans un contexte sans enjeu permettant de repartir avec des outils pour poursuivre sa route artistique.

Faisant écho aux questionnements de l’artiste, nous aborderons les thématiques fondamentales de la Méthode Feldenkrais :

– Améliorer la qualité du mouvement en terme de fluidité par la finesse des perceptions.
– Pallier aux inconforts liés à l’activité et au rythme de l’artiste par une meilleure récupération (diminuer et composer avec fatigue, stress, douleur, tension, blessure).
– Développer des aptitudes à créer, à s’adapter, à porter le doute avec plus de calme intérieur.
– Questionner la signature et l’identité artistique en renforçant ou désamorçant ses habitudes pour laisser place à l’inconnu dans l’expression de soi.
– Se dégager d’un modèle extérieur et du « bien faire ».
– Clarifier une intention entre vous et vous pour cultiver vos ressources face à un contexte professionnel stimulant, passionnant mais aussi sollicitant et exigeant.
– Élargir la représentation de soi pour retrouver vitalité et fraicheur artistique.