Pratiquer

Apprendre à s’étonner

On peut suivre cette méthode à son rythme en groupe ou/et en individuel
en fonction de ses besoins et ses possibilités.

Séances collectives

Appelées PCM
(Prise de conscience par le mouvement)

Les indications sont données verbalement par le praticien permettant à l’élève d’apprendre par soi même.

Séances individuelles

Appelées IF (Intégration fonctionnelle)

Les indications du praticien se font principalement par le toucher permettant à l’élève de se dégager du «faire» pour porter son attention sur «sentir». Elles permettent un suivi personnalisé lié à une demande particulière de l’élève.

Séance individuelle de Feldenkrais - Corinne Garcia travaillant sur le bras