Dans le cadre du forum organisé par le CCN de Caen « créer les conditions de sa santé », je suis invitée pour intervenir comme praticienne Feldenkrais et artiste chorégraphique avec un temps de pratique et d’échange.

Apprendre à bouger avec aisance et fluidité est bien plus important que ce que l’on croit.

La méthode Feldenkrais propose une pratique bienveillante visant à retrouver des mouvements plus efficaces, plus harmonieux avec le moindre effort musculaire. Chaque personne peut améliorer la qualité de ses mouvements indépendamment de sa condition physique et de son âge.

Ce temps d’atelier est une invitation à bouger avec une présence à soi particulière permettant du sur-mesure en fonction de son corps vécu.
Expérimenter des mouvements ludiques et inhabituels sans enjeu, sans crainte de ne pas réussir, juste essayer et s’en amuser est la clef pour apprendre à bouger avec plus d’aisance et de fluidité.

A partir d’observations liés à mon expérience de praticienne Feldenkrais et d’artiste chorégraphique, des échanges pourront se centrer sur comment la méthode Feldenkrais peut accompagner l’individu dans la cadre de sa propre santé.

A partir d’observations liés à mon expérience de praticienne Feldenkrais et d’artiste chorégraphique, des échanges pourront se centrer sur comment la méthode Feldenkrais peut accompagner l’individu dans la cadre de sa propre santé.
J’aborderai les grandes lignes de ma recherche « La méthode Feldenkrais favorise-t-elle la plasticité chorégraphique chez l’interprète ? » (projet de recherche soutenu en partie par le CND).

Tout public