La méthode Feldenkrais rentre à petit pas au CRR de Lyon pour la première fois. Le département danse m’invite à initier les jeunes étudiant.e.s à la méthode Feldenkrais dans le cadre de leur formation.

Cette proposition provient de Benjamin Houal (Directeur du département danse au CRR) et fait écho au projet de recherche que j’ai menée sur la méthode Feldenkrais auprès des danseur.euses.

Ainsi, d’introduire dès le plus jeune âge des méthodes somatiques comme la méthode Feldenkrais est un gage de qualité dans la formation du.de la jeune danseur.euse.

Cela offre des outils sensibles, conscients et respectueux pour apprendre à danser avec délectation malgré l’exigence de cette pratique.

C’est la raison pour laquelle le CRR de Lyon ne souhaite pas attendre, ni laisser passer cette possibilité de former le.la jeune danseur.euse avec cette discipline complémentaire !

Voici quelques apports de la méthode suite différentes recherches et aux retours des danseur.euses :

• Améliore la qualité et l’efficience du mouvement.
• Déploie avec soin et finesse les qualités requises du·de la danseur·euse.
• Facilite la préparation, la récupération, la prévention et la réhabilitation des blessures et de la fatigue du·de la danseur·euse.
• Développe un rapport sain avec la danse, son corps et son apprentissage.
• Révèle la présence, l’interprétation et la créativité par les modalités d’apprentissage de la méthode.
• Clarifie l’image de soi dynamique.
• Renforce l’estime de soi et l’empathie.

Public : uniquement les étudiant.es du département danse au CRR de Lyon